セクシーフィットネス・ユウジさんの自宅 筋トレ 日本人男性専用トレーニングって
いいって噂は聞くんだけど実際はどうなのかなあ。

20年のトレーニング歴、11年間業界トップクラスの
年間1800本以上のレッスンの秘訣を公開しているって、いい感じだよね。

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日本人は欧米人より筋肉がつきにくいから、
普通にトレーニングしていても体がなかなか変わらないんだって

自宅 筋トレ 日本人男性専用トレーニング
これは自分でもできるかもしれないなあ。